Indicators on โปรตีนเสริมเด็ก You Should Know

Indicators on โปรตีนเสริมเด็ก You Should Know

Blog Article

สินค้าคุณภาพดี ลูกชอบ รับประทานง่ายมากเลยค่ะ”

คนทั่วไปกินได้หรือไม่? หรือสำหรับผู้ป่วย?

แผนผังเว็บไซต์

ช่วงก่อนนอน – จะเป็นช่วงที่สำคัญพอ ๆ กับช่วงอื่น ๆ เพราะในระหว่างที่ร่างกายเรากำลังพักผ่อน ร่างกายก็ต้องการโปรตีนไปซ่อมแซมร่างกายส่วนที่กล้ามเนื้อฉีกขาดและสึกหรอจากการใช้งานทั้งวัน และทำให้ร่างกายมีโปรตีนเพียงพอในการซ่อมแซมขณะที่เราหลับ

การเดินและวิ่งแบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่า

หากคุณนำอกไก่ที่อุดมไปด้วยโปรตีนไปให้ลูกน้อยของคุณทานโดยตรงพวกเขาก็อาจจะอี๋และปัดชามข้าวทิ้งได้ เพราะเนื้อไก่ทั้งแห้งและฝืดคอ คุณควรเปลี่ยนวิธีการในการทำอาหาร หรือนำเสนอวัตถุดิบที่อุดมไปด้วยโปรตีนเหล่านี้ดูน่ารับประทานมากยิ่งขึ้นเพื่อดึงดูดใจเด็ก ๆ

อาหารมีส่วนสำคัญมากในการเจริญเติบโตของร่างกายซึ่งรวมถึงกระดูก สารอาหารที่สร้างเสริมกระดูกจึงมีความสำคัญต่อความสูง ส่วนประกอบสำคัญของกระดูกคือ แคลเซียม ฟอสฟอรัส และโปรตีนในเนื้อกระดูก เด็กจึงควรได้รับสารเหล่านี้ให้เพียงพอต่อความต้องการตามอายุ

การทานเวย์โปรตีนที่ถูกต้องนั้นไม่ควรใช้น้ำร้อน ให้ใช้น้ำธรรมดา หรือน้ำเย็น เพราะอาจทำให้เวย์จับตัวเป็นก้อน และทานยากกว่าเดิม

มีวิตามินซี มีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน

*หมายเหตุ: กรุณาอ่านคำเตือนบนฉลากก่อนให้ลูกน้อยกินทุกครั้ง

สนใจอ่านเรื่อง "ไขมันชนิดดี" คลิ๊กที่นี่

หากคุณกังวลว่าลูกของคุณจะได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ โปรตีนเสริมเด็ก การใช้โปรตีนสำเร็จรูปอาจเหมาะสม ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการที่คุณอาจจะต้องการใช้ผงโปรตีนเพื่อเสริมโภชนาการของลูก

สำหรับช่วงที่เวย์โปรตีนออกฤทธิ์ได้ดีที่สุดนั้น คือช่วงเวลาที่ร่างกายเรามีกรดอะมิโนในระดับต่ำ ซึ่งก็คือช่วงก่อนนอน หรือช่วงตื่นนอนใหม่ ๆ รวมทั้งช่วงหลังออกกำลังกาย และช่วงที่รู้สึกหิวมาก ๆ นั่นเอง

ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับในแต่ละวัน